2019-03-18から1日間の記事一覧
寝る前にプロテインはどうなの? という質問がありました。 寝る前のプロテイン大いに結構です! むしろとりたいですね! 理由としてはまず プロテインは低カロリー高タンパク、寝る前に余計なカロリーを摂らずに済みます。 また、睡眠中は成長ホルモンが分…
寝る前にプロテインはどうなの? という質問がありました。 寝る前のプロテイン大いに結構です! むしろとりたいですね! 理由としてはまず プロテインは低カロリー高タンパク、寝る前に余計なカロリーを摂らずに済みます。 また、睡眠中は成長ホルモンが分…